祛斑的方法(怎样祛斑最好最有效的方法)

韩孟儒网友提问：

祛斑的方法

优质答案：

一、做好防晒工作。阳光中的紫外线是引起斑点的原因之一，它让潜伏的玄色素变得活跃，慢慢地就变成了一个个小斑点。出门之前要提前抹好防晒霜，阳光强烈时撑一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。

二、不要忽视晒后修复。尽管已经做了防晒的预备，但总是会有疏漏之处，这时就需要回家之后进行晒后修复的工作。除了涂抹修复霜之外，还要记得给脸部肌肤补充水分。

三、少用化妆品。化妆品中含有汞、铅、砷等重金属，它们可以让你在化妆之后变得光彩夺目，可是这美丽背后的代价就是肌肤质量的日趋下降。渗透进来的重金属还会诱发、加剧皮肤深层中玄色素的沉着，让斑点越来越多、越来越明显。因此尽量不要化妆，无法避免的场合之下，一定要记得仔细卸妆。

四、多吃美收留的食品。很多食品对于营养肌肤是大有裨益的，比如番茄中含有能够抑制玄色素的谷胱甘肽，胡萝卜中富含能够清除自由基、抗氧化的胡萝卜素，还有维生素C、E等都是美收留的好帮手。

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