头疼怎么办(头疼怎么办吃什么药)
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发表时间：2022-06-03 02:02
林旭芷网友提问：
头疼怎么办
优质答案：
一、冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后，症状自然会减轻。
二、躺下来歇息一瞬间：最好在在偏头疼发生时。无妨在光线较暗、四周安静的房间里歇息一瞬间，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。
三、推拿头部：对头部进行力度适中的推拿，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛推拿的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻往返转动推拿。
四、饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。
五、静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
以上就是偏头疼,绿茶,头部的相关信息资料了，希望能帮到您。
