每天运动量不够如何办(运动量严重不足)

钱瑞钰网友提问：

每天运动量不够如何办

优质答案：

一、工具/原料：摇表器。

二、假如运动量不够，腕表经常停的话，你戴表在左手的话建议你带在右手，一般情况右手的摆臂频率会远大于左手。

三、由于腕表机芯不同，腕表的储能时间也不同，你可以先往了解一下你的腕表储能时间，然后看自己运动量是否达标。

四、假如腕表可以手动上弦的话，建议是天天晚上手动上弦，据小编所知手动上弦对表没什么损伤。

五、假如你的机械表经常停走的话，检查一下是否表本身的质量题目，如自动上弦失灵、摆锤失灵等都可以造成走时不准等题目

六、也可以购买一个摇表器，天天晚上摘下来摇一摇，会比手动上弦方便。可以设定多长时间转动一次，和转动时长。

七、假如上述方法效果都不明显的话，可能是腕表本身质量低劣，机械腕表摆幅低的话对此类低劣腕表发条无明显效果，小编这里提示你可以购进一款有保障的腕表。

8、带机械表必须经常性的维护，就比如车要换机油一样。

以上就是手表,上弦,你可以的相关信息资料了，希望能帮到您。