使用哪种蔬菜制作蔬菜粥(蔬菜粥有哪些)
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发表时间：2022-06-03 02:31
温欣桦网友提问：
使用哪种蔬菜制作蔬菜粥
优质答案：
一、蔬菜粥一般用叶菜类蔬菜较好，特别是深色、绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜等营养价值很高。
二、蔬菜粥主要含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。
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