练习翻跟头的窍门(翻跟头的小技巧)
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发表时间：2022-06-03 02:01
陈仲宜网友提问：
练习翻跟头的窍门
优质答案：
一、先靠着墙练习倒立，然后离开墙开始练翻跟头。
二、首先蹲下，身体成弓形双腿用力蹬地，在蹬地的瞬间双手迅速撑住地面，翻过往的时候身体要平躺下，然后再依照前面的方法来做，时间久了就不会躺下了，练习翻跟头就是要手眼和脚的配合。
以上就是翻跟头,手眼,身体的相关信息资料了，希望能帮到您。
