老鸭汤适合放啥东西(老鸭汤可以放些什么)
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发表时间：2022-06-03 01:38
方劭中网友提问：
老鸭汤适合放啥东西
优质答案：
一、胡萝卜、山药、上海青、党参、西洋参、玉米、小白菜、金针菇、西红柿、香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆、白萝卜、冬瓜、茶树菇、红枣、枸杞、红豆、陈皮、天麻、芽菜、黄瓜、海带等。老鸭汤属于荤食，可以加进一些蔬菜类食品一起炖汤，这样能够减轻老鸭汤的油腻，而且还能荤素搭配、均衡营养，像山药、胡萝卜、上海青、小白菜、金针菇、西红柿等都可以。
二、留意像菠菜这种草酸含量高的蔬菜不要放，会影响口感，降低营养。在炖老鸭汤的时，加进一些干货，能够增加汤的营养，而且会令汤更加鲜香，如香菇、莲子、银耳、龙眼肉、板栗、绿豆等。
以上就是小白菜,银耳,山药的相关信息资料了，希望能帮到您。
