关于野米的介绍(什么叫野米?)
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发表时间：2022-06-03 01:59
王梅海网友提问：
关于野米的介绍
优质答案：
一、野米是美洲菰米。野米是中国入口美洲菰米的翻译叫法，野米与稻米是两种不同的东西。野米是一种禾本科菰的种子，外壳不用打磨，呈灰黑颜色，含有极高的营养成分。野米产地颇广，美洲与亚洲均有，但一般处于野生状态，因而价格不菲。
二、野米的营养价值：野米是一种植物的种子，营养价值非常高。里面含有大量的蛋白质、维生素、微量元素、膳食纤维，号称米中之王。里面含有大量的维生素a、维生素e可以有效的对抗自由基、延缓皮肤朽迈，并且可以起到改善视力、降低视觉疲惫的作用。
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