三款营养丰富的燕麦粥做法介绍(燕麦粥有几种做法)

陈秀纬网友提问：

三款营养丰富的燕麦粥做法介绍

优质答案：

一、燕麦鸡蛋蔬菜粥

配料：燕麦或燕麦片60克，鸡蛋1个，水800克，白菜或其他蔬菜适量，盐等调味品适量。

做法：水中放进燕麦片或煮好的燕麦，边搅拌边加热到燕麦变得粘稠。然后将打好的蛋倒进并继续搅拌。等水开后放进切成碎末的白菜、菠菜或生菜等(按照自己的喜好)，并适当加热后，加少量盐、香油、胡椒粉、香菜等调味后即可。

二、银耳红枣燕麦粥

配料：燕麦或燕麦片60克，银耳90克，干红枣60克，水1000克，白糖60克。

做法：银耳泡开煮熟，燕麦米煮熟，在水中加进煮好的银耳、燕麦或燕麦片以及洗净泡开的红枣，大火煮开后小火慢煮，然后再加进白糖稍煮2～3分钟即可。

三、水果燕麦粥

配料：燕麦米或者燕麦片60克，水1000克，水果(草莓、香蕉、波萝)适量，枸杞数克。

做法：将燕麦米或燕麦片煮熟烂，然后加进水果粒和枸杞，再用小火煮5分钟即可食用。煮好后加进牛奶口感更佳。

以上就是燕麦片,银耳,红枣的相关信息资料了，希望能帮到您。