虾肉和维生素可以同食吗(维生素不可以和虾一起吃吗)
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发表时间：2022-06-03 01:16
吴秋燕网友提问：
虾肉和维生素可以同食吗
优质答案：
一、虾和维生素C可以同食，所谓“虾+维生素C=中毒”纯属谣言。在谣言中，虾不能与维生素C同食的原因是“虾含有一种浓度很高的五价砷化合物，它本身对人体无毒害，但是维生素C会把它转化成剧毒的三价砷，也就是砒霜，可引起急性中毒，甚至致命”。
二、然而，事实上，虾所含的砷尽大部分是稳定的有机砷，无机砷的含量不到4%。按国家标准，每千克鲜虾中无机砷含量不能超过0.5毫克，即使这些无机砷能被维生素C全部还原成砒霜，那么也要吃上212斤的虾才能达到口服砒霜致死量的下限。
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