怎样戒掉手冲(怎么样才能戒掉手冲)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-03 01:06
徐文宏网友提问：
怎样戒掉手冲
优质答案：
一、假如想要戒除手淫,只有靠自己的毅力了。平常可以从以下几个方面来做一下调理。一是建议减少独处时间可避免精神空虚引发自慰等等;二是可多安排户外活动,放松自己的心情,同时还能起到分散留意力的作用,有助于逐步戒除手淫。
二、日常生活中不要接触色情电影等,慢慢就会减少自慰的频率。
以上就是自己的,就会,还能的相关信息资料了，希望能帮到您。
