怀孕初期能不能吃西米(怀孕期间可以吃西米吗)
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发表时间：2022-06-03 00:39
杨淑帆网友提问：
怀孕初期能不能吃西米
优质答案：
一、怀孕以后是可以吃西米的，孕妇经常吃西米露还能进步自身的免疫力，对于胎儿的发育也是十分有利的。西米性温，味道比较甘，具有健脾，健脑、明目的功效，而且西米含有丰富的维生素B，对于滋养肌肤效果特别不错，可以预防孕妇出现皮肤干裂的效果，孕妇吃西米还可以有效消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
二、西米的做法也是比较简单，将西米放进净水中煮沸，一边煮一边进行搅拌，等西米煮至透明，看不见任何乳白色的点，那么，就说明西米已经煮熟了，西米煮好以后可以加进糖、椰浆及杂果等配料一起吃，口感会更好。不过需要留意，孕妇有妊娠糖尿病的应该慎吃西米，由于西米含有比较高淀粉量，有妊娠糖尿病的患者吃了以后，不利于血糖的控制。
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