适合广东秋天喝的汤(广东秋天喝什么汤最好滋润)

周庭玮网友提问：

适合广东秋天喝的汤

优质答案：

一、芡实节瓜豆腐汤

材料：芡实50克，节瓜1斤，豆腐2块，瘦猪肉4两，蒜头1个，盐少许。

方法：节瓜往皮，洗净，切件；全部材料洗净备用；先将芡实和往衣蒜头放进瓦煲内，加进适量净水，先用猛火煲至水滚，然后改用中火继续煲1小时左右，再放进节瓜、豆腐、瘦猪肉，继续煲1小时左右，加少许盐调味即可。

功效：清热气、健脾胃。

二、萝卜山楂牛肉汤

材料：白萝卜、牛肉各200克，陈皮5克。

做法：洗净后放进瓦煲，加适量水煮熟后放少许盐调味食之。

功效：有助开胃消滞，理气和中。感冒、咽痛或有皮肤病，煲汤时牛肉可改用瘦肉。

三、花菇木耳鸡内金瘦肉汤

材料：花菇、木耳各100克，陈皮鸡内金各5克，瘦肉200克。

做法：所有材料洗净后放进瓦煲，加适量水煮熟后放少许盐调味即可。

功效：花菇补脾开胃、润肠，云耳润燥、散血瘀，对于降胆固醇、降血脂有一定作用。鸡内金消积健脾，此汤可消食开胃，增食欲，有助治疗消化不良症。

以上就是鸡内金,芡实,材料的相关信息资料了，希望能帮到您。