吃什么可以养肝补肝(吃什么能补肾养肝)
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发表时间：2022-05-27 06:10
冯妤士网友提问：
吃什么可以养肝补肝
优质答案：
一、食用之后能补肝养肝的食品很多，其中常推荐的食品有鲈鱼、猪肉皮、猪肝、干贝、牛奶等，或者吃大枣、荔枝、番茄、苹果、芝麻等。其中含有维生素具有修复肝细胞的作用，建议您在平时留意搭配食用，可以很好的补肝。
二、能补肝养肝的食品很多，主要建议吃能修复肝细胞，避免增加肝脏负担的食品，比如木瓜、柠檬、柠檬、荔枝、银耳、猪肉皮、猪肝、芝麻、桑椹、牛奶等食品。而不建议吃辛辣、刺激性食品，以免增加肝脏负担，加重肝脏不适。
