养肝喝些茶好呢(喝哪些茶养肝)
温宇轩网友提问:
养肝喝些茶好呢
优质答案:
一、白菊花茶:预备适量的白菊花和绿茶,将它们放到杯子里面,用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用,可以有效庇护肝脏。
二、红枣枸杞茶:取适量的红枣、枸杞,将它们清洗干净后放水里泡上一会儿,之后放到壶里,再注进一定量的净水煮开,接着改用小火再煮几分钟,最后放点冰糖调味,等到茶水不烫的时候就可以饮用了。不过需要留意的是,红枣跟枸杞都是热性食材,火气太大之人不适合喝。
三、三七花茶:预备适量的三七花和桑叶,用开水泡着喝。假如不嫌麻烦的话,也可以加水煎服,效果都是一样的。天天喝上两次,其有着保肝明目的作用。当然,大家假如得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的。
四、杞菊乌龙茶:取适量的菊花、枸杞和乌龙茶,用沸水泡开,接着盖上杯盖,隔一会儿就能喝了。杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高,经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积,从而达到滋补肝脏的作用。
五、太子参大枣陈皮茶:预备适量的太子参、大枣和陈皮,将它们全部都清洗干净,之后放到锅里面,再倒进适量的净水进行煎煮,最后喝汁水就行了。
六、菊花蜜饮:取适量的干菊花、麦冬,将它们清洗干净以后放到锅里面,接着再注进一定了的净水煮开,然后把菊花和麦冬过滤掉,等茶水温度降下来之后加点蜂蜜,搅拌均匀后就可以饮用了。
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