提高视力有什么方法(有哪些方法可以提高视力)
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发表时间：2022-06-02 22:02
陈思香网友提问：
提高视力有什么方法
优质答案：
一、眼珠运动法 头向上下左右旋转时，眼珠也随着一起移动。
二、眨眼法 头向后仰并不停的眨眼，使血液畅通。眼睛稍微疲惫时，只要做2~3次眨眼运动即可。
三、热冷敷交替法 一条毛巾浸比洗澡水还要热一点的热水，另一条毛巾浸加了冰块的冷水，先把热毛巾放在眼睛上约五分钟，然后再放冷毛巾五分钟。
四、眼睛体操 中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸往返摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
五、看远看近法 看远方三分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲惫。
以上就是毛巾,眼睛,五分钟的相关信息资料了，希望能帮到您。
