牛骨煲什么汤最补钙(牛骨头跟什么煲汤补钙)
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发表时间：2022-05-27 05:09
谢欢岳网友提问：
牛骨煲什么汤最补钙
优质答案：
一、牛骨可以喝豆制品和海鲜产品煲汤最补钙，比如黄豆、扁豆、鲤鱼、虾等食品，具有丰富的蛋白质和钙的成分，能够达到补钙的效果。
二、假如身体缺钙，一般会出现骨质疏松、头发稀少、浑身无力的症状，也可以通过口服补钙药物来缓解治疗。平时适当的进行体育锻炼，有助于身体健康。
以上就是补钙,煲汤,扁豆的相关信息资料了，希望能帮到您。
