孕妇喝汤好吗(孕妇喝啥汤比较好)
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发表时间：2022-05-27 05:28
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王静怡网友提问：
孕妇喝汤好吗
优质答案：
一、孕期孕妇可以喝的汤有很多，比如玉米排骨汤、鱼汤、豆腐汤等都可以，玉米、排骨里含有高蛋白、纤维素及维生素，能补充机体所需的营养，可以刺激肠胃蠕动，防止便秘。
二、也可以喝骨头汤可滋阴补血、补钙，对于胎儿、孕妇健康都有好处。鱼汤、豆腐汤里含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，有益于胎儿大脑及神经系统的发育，还能促进宝宝生长和骨骼发育。
三、在孕期时要公道的搭配饮食，多吃健康有营养的食品，也要多吃新鲜蔬菜和水果，做到营养均衡。
以上就是孕妇,鱼汤,孕期的相关信息资料了，希望能帮到您。
