新妈回奶最快的方法分享(回奶超快方法)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-02 22:20
杨韦成网友提问：
新妈回奶最快的方法分享
优质答案：
一、逐渐减少喂奶次数：假如奶水不是太多的妈妈们可以选择一点一点的减少孩子吃奶的次数，通过减少孩子吃奶的次数让乳汁分泌量减少一点，奶就回往了。
二、加长喂奶间隔时间：逐渐加长每次给宝宝喂奶的间隔时间，让宝宝慢慢适应，也让乳房适应，慢慢减少乳汁的分泌，对回奶很有帮助。
三、缩短单次喂奶时间：每次给宝宝喂奶的时间不要太长，慢慢缩短。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。
四、减少高蛋白质的摄进：妈妈要留意少进汤汁及下奶的食品，一定要留意不要吃鱼肉，羊肉等含有丰富蛋白质的食品。少喝汤，少喝水，可以吃点平淡的食品达到减少乳汁分泌的效果。
五、穿上较紧身的衣服：妈妈在给宝宝断奶的时候，可以丢弃宽松的衣服，穿上较紧身的衣服和亵服，通过衣物的挤压减少乳汁分泌，可帮助回奶。
