篮球投篮技巧和方法是什么(篮球投篮有几种方法)
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发表时间：2022-06-02 22:23
蔡依婷网友提问：
篮球投篮技巧和方法是什么
优质答案：
一、左右单脚横向跳跃后投篮，增加身体控制和脚踝气力。
二、前后单脚投篮，练习投篮节奏感。留意跳回时我们重心要稳定好，再出手投篮。
三、转体跳跃旋转360°投篮。每个动作持续一分钟，每次出手都要很注，动作保持一致。
四、经过了练习后，可以上罚球线检视自己的投篮，目标是动作稳定，连续五颗空心破网。
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