粗粮种类介绍(粗粮有哪几类)
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发表时间：2022-06-02 21:01
王雪玲网友提问：
粗粮种类介绍
优质答案：
一、谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦/麦麸等。
二、杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。
三、块茎类：红薯、山药、马铃薯等。由于加工简单，粗粮的口感有些粗糙，但也正由于此，粗粮中保存了很多细粮中没有和含量较少的精品成分。
四、植物纤：植物纤维还广泛存在于新鲜蔬菜(如芹菜、油菜、卷心菜、黄瓜、白菜、萝卜等，以及瓜果是，比如(香蕉、苹果、橘子、葡萄等)。
以上就是粗粮,细粮,块茎的相关信息资料了，希望能帮到您。
