如何通乳(如何通乳房去肿块)
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发表时间：2022-06-02 21:23
李美铭网友提问：
如何通乳
优质答案：
一、女性在产后奶水不足需要通乳，首先，可以用热毛巾热敷乳房，将热毛巾拧干后，敷在乳房上，围成圈形，要留意露出乳头；
二、在热敷之后，可以进行推拿，用双手托住乳房，从乳房向乳头方向挤压，疏通乳腺。还可以让宝宝多吮吸，这样能够刺激女性脑垂体分泌催乳素，使乳房分泌乳汁，可以保证一天中至少让宝宝吮吸8次以上，每次不能低于20分钟。也可以借助吸奶器，也能起到疏通乳腺的作用。
三、假如经过以上方法，奶水仍然不是很充足，建议请一个专业的催乳师帮助通乳。
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