如何恢复元气(儿童大病后如何恢复元气)
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发表时间：2022-06-02 21:26
郑佳秀网友提问：
如何恢复元气
优质答案：
一、吃香蕉，营养可以很快让身体吸收，同时具有进步免疫力的效果。
二、利用细嚼慢咽让大脑放松恢复。
三、片刻昼寝不但可减轻身体疲惫，还能进步下午的工作效率。
四、可以吃些含柠檬酸成分的水果，帮助人体把乳酸分解，缓解疲惫。
五、补充维生素B，让代谢顺畅。
以上就是疲劳,身体,细嚼慢咽的相关信息资料了，希望能帮到您。
