美白效果好的方法(美白最有效果的方法)
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发表时间：2022-06-02 21:32
刘家友网友提问：
美白效果好的方法
优质答案：
一、豆腐+海带全身美白效果好。平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。
二、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身。多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食品,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。
三、实用全身美白润肤露。我们知道美白的效果不是一天两天就能看出效果来的，需要长期的进行保养。美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个星期左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
四、油炸、辛辣食品是全身美白的杀手。油炸食品、辛辣等刺激性食品:如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致玄色素沉淀和斑点的天生,想全身美白的话应该少吃。
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