怎么在伏天祛除体内寒气(冬天怎么祛除体内寒气)
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发表时间：2022-06-02 20:23
林白珊网友提问：
怎么在伏天祛除体内寒气
优质答案：
一、保持每周几次以上的有氧运动，运动产生的热量，可以帮助冷气排除。
二、冷气过重可能导致女性宫冷使其不孕，尤其是那几天，喝红糖水和姜汤也可以排除冷气。平时吃一些温热的食品。家里常说冬吃萝卜夏吃姜，姜有活血、驱冷、除湿、发汗的功效。
三、泡脚不要用特别烫的水，加一些艾叶，水温38度左右就可以，用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除严寒，促进新陈代谢。泡泡澡也是不错的。
四、夏季也要做好保热，不要穿的太露，尤其是肚脐的前后不要露，不过也要穿些透气的衣服。
以上就是寒气,尤其是,也要的相关信息资料了，希望能帮到您。
