龙骨和黑豆煲汤好吗(龙骨炖黑豆怎么做好吃)
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发表时间：2022-05-27 05:07
李秀玲网友提问：
龙骨和黑豆煲汤好吗
优质答案：
一、龙骨和黑豆煲汤好。黑豆龙骨汤，精选猪龙骨、黑豆，配以圆肉、红枣一同熬制，其营养成分完全析出渗透汤中，轻轻啜一口，甘甜润喉。
二、在营养方面，黑豆龙骨汤也绝不失分。黑豆中蛋白质含量高达36%-40%，相当于肉类的2倍、鸡蛋的3倍、牛奶的12倍；黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必须的8种氨基酸。特别值得一提的是黑豆低热量，并且含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，具有美收留养颜的功效。
三、说到汤中龙骨，则是选自猪的脊背，肉瘦，脂肪含量超低，健康的同时又能补钙，再加上圆肉、红枣这两大美颜元勋，使得这款靓汤成为爱美人士的夏季必选。
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