李子吃多了会产生怎么的影响(李子吃多了对人体有什么伤害)
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发表时间：2022-06-02 20:52
王俊纶网友提问：
李子吃多了会产生怎么的影响
优质答案：
一、李子营养丰富，但是吃多了会造成牙齿和粘膜损伤或胃肠不适，李子性冷，吃多了轻易引发痰湿。
二、李子是我们常吃的一种水果，它的营养价值是非常丰富的，含有多种微量元素、膳食纤维、维生素A、维生素C和维生素B多种维生素，李子中含有大量的果酸，少量的食用可以起到生津、开胃、助消化的作用，但是假如在一天当中李子吃得过多，比如说吃超过五个以上的时候，它含有大量的果酸，会造成我们牙齿和粘膜的损伤，因此会出现一些胃肠道的不适或者是牙齿的不适。
三、再有就是李子它是冷性的食品，吃多了会使人体质变得虚冷，而且它会引发痰湿，所以说我们在吃李子的时候要留意，一定要适量。
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