健身负重对心脏有没有影响(负重健身的好处)
阅读：0
来源：
发表时间：2022-06-02 20:02
为您推荐
叶柏宇网友提问：
健身负重对心脏有没有影响
优质答案：
一、有的。
二、健身负重强度过大可能会造成心脏超负荷，练习后会出现胸闷或者心悸的情况。负重状态下身体关节及肌肉承受的压力是很大的。所以健身的负重最好是根据自己的身体情况来决定。有心脏病的人最好不要进行超负荷的健身。
以上就是自己的,的人,身体的相关信息资料了，希望能帮到您。
