小暑这天如何吃(小暑后饮食)
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发表时间：2022-06-02 19:34
郭欣瑜网友提问：
小暑这天如何吃
优质答案：
一、小暑节气的饮食调理，既要能清热祛暑，又要能健脾化湿。
二、藕，藕在室温中轻易变黑，切面孔的部分轻易腐烂，所以切过的藕要在切口处覆以保鲜膜冷躲保鲜。
三、芒果，由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
四、姜，鲜姜洗干净后即可切丝分片，喝点姜糖水有助于驱逐体内风冷。
五、绿芽菜，绿芽菜烹调时可配上一点姜丝，炒芽菜时加进一点醋，可防维生素B1流失又加强减肥。
以上就是芒果,绿豆芽,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。
