大暑节气的避暑技巧(大暑节气小知识)
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发表时间：2022-06-02 19:25
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林郁文网友提问：
大暑节气的避暑技巧
优质答案：
一、找一个大山，躲到山里往避暑。到大山深处林深叶茂的地方，氧含量充足，是夏季修身养性的好地方，不过要耐得住寂寞哦。
二、游泳。到游泳池、河流、水库、海边往游泳，既能锻炼身体，还能让自己在这个炎热的夏季过的不那么烦躁。
三、适当运动。夏季是排除体内冷气最佳季节，这时候在早晨或者傍晚适量运动，让身体进行深层次出汗，让体内冷气尽量排除，有利于一年的身体健康。
四、城市人群到人防工程往避暑。有些人防工程是对于普通百姓开放的，带上水壶，拿上扑克、麻将，就可以享受凉爽了。
以上就是夏季,人防,寒气的相关信息资料了，希望能帮到您。
