大暑吃粳米荷叶粥做法(荷叶大米粥做法和功效)
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发表时间：2022-06-02 19:20
王玉霖网友提问：
大暑吃粳米荷叶粥做法
优质答案：
一、粳米荷叶粥 配料：粳米250克、荷叶50克、白砂糖20克。
二、将鲜荷叶洗干净，剪往蒂和边沿，粳米洗干净，放进铝锅中，加水适量。
三、荷叶覆盖在粳米上，将铝锅用大火烧开，改用文火熬制一个小时。
四、粳米熟透后拿掉荷叶，放进白糖搅拌，停火即可。胃口不好的人，吃上一碗梗米粥，配上荷叶的清香，能开胃消暑，还能补充身体所需的营养。
以上就是粳米,荷叶,铝锅的相关信息资料了，希望能帮到您。
