青皮核桃怎么吃最简便(青皮核桃怎么做好吃)
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发表时间：2022-06-02 19:14
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张晓玲网友提问：
青皮核桃怎么吃最简便
优质答案：
一、藜麦15克、青皮核桃4个、鲜虾250克、牛油果1个、羽衣甘蓝适量、苦菊适量、色拉调味酱适量、沙拉酱适量、葱适量、姜适量、八角1朵、盐适量、花椒适量。
二、在锅中放进足量水，加适量盐、葱段、姜块、花椒、八角煮开；放进鲜虾煮熟后将虾肉拨出备用。
三、将藜麦冲洗干净。
四、倒进锅中加水煮开后，转小火再煮12分钟左右。
五、盛出晾凉备用。
六、预备好其它食材：青皮核桃、羽衣甘蓝、苦菊。
七、将青皮核桃撬开，挖出核桃并剥往褐色外皮，露出“玉骨”。
8、将羽衣甘蓝和苦菊洗净消毒后，沥干水分，放进处理好的鲜虾、藜麦、牛油果。
9、预备好色拉调味酱、沙拉酱。
10、调进上面两种酱汁。
1一、拌匀后即可享用。
以上就是青皮,核桃,甘蓝的相关信息资料了，希望能帮到您。
