关于读书有益的资料分享(读书分享的意义和价值)

周隆季网友提问：

关于读书有益的资料分享

优质答案：

一、读书有益健康，有没有道理，不敢妄下断语。但是古人以为读书是可以延年益寿的。固然没有进行过研究，我是相信其中肯定有科学道理的。

二、其一，读书可以进静。古语说：“养心莫如静心，静心莫如读书。”读好书时经常为书中的恢宏结构、美妙情节、动人描写、引进悬念、深邃哲理所吸引，以致达到物我两忘、宠辱不惊的境界。时气沉丹田，精力专一，心平气和，精神愉快，虽雷叫而不惊，有热闹而不趋，视而不见，听而不闻，何等了得的功夫？一切的一切，统统往他的，我自畅游于独自的世界中。

三、其二，读书可以愉悦身心。比如，读好诗自觉全身畅快淋漓，如锻炼后出了一身大汗般愉快；读游记就如亲身到彼，登临名山秀水，心旷神怡；读笑林，妙语解颐，幽默逗乐，机智启人，“笑一笑，十年少”，天天高兴奋兴，能不长寿？

四、其三，读书可以疗疾排毒。古代文人墨客十分重视用读书治疗疾病的道理。清代《老异续编》中记载：白岩朱公患气痛，每当疾发时，便吟杜甫的诗数首，果然“诗”到病愈。这可作一说。读书排忧解怒，胸中块垒消解，气顺了，病自然不生。另一点，读书笑也好哭也好，动了真情，就要流泪。读书动情流泪，可以排毒，有益健康，这是科学证实了的。

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