关于健康与卫生的资料介绍(关于卫生与健康的知识的内容)

杨俊霖网友提问：

关于健康与卫生的资料介绍

优质答案：

一、“四勤”，是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打扫卫生。

二、手经常拿这摸那，很轻易被弄脏。假如用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。接触了脏东西要洗手，饭前便后要洗手，吃零食前后也要洗手。洗手时，要用清洁的流水洗，例如在自来水龙头下洗或用瓢舀水冲。假如在盆里洗手，应当一人一盆水，并且要打肥皂，手指缝、手腕都洗到，每次洗30秒以上。擦手用的毛巾必须干净。皮肤是维护身体健康的第一道防线，勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，防止生疮、长癣、长疥子。留长指甲不仅不文明，劳动时不方便，而且指甲里轻易躲有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

三、环境卫生不好，轻易传播疾病。要勤打扫卫生，保持室内外清洁。

四、“两不”，是不与别人共用毛巾，稳定扔垃圾。

五、与别人共用毛巾、脸盆，轻易传播红眼病、沙眼等疾病，还可以传播痢疾、肝炎等疾病。

六、乱扔垃圾、随地吐痰、随地大小便不仅不卫生，轻易传播很多疾病，还不文明。“五好”，是心态调整好、生活安排好、饮食调节好、衣服穿得好、健康关注好。

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