小暑时节如何预防小孩子暑热(小暑节气应该注意什么)
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发表时间：2022-06-02 18:42
林瑞惠网友提问：
小暑时节如何预防小孩子暑热
优质答案：
一、饮食宜平淡，少吃或不吃油腻、香辣、生冷等刺激性食品。多吃富含高蛋白、高维生素而又易于消化的流质、半流质食品，适时添加必要的蔬菜和水果，有利于病儿的恢复。
二、天天可以为宝宝洗两次温水浴。水温大概比宝宝的体温低2~3°c即可。专家提醒，盛夏时节别给体弱多病的宝宝断奶。如确实需要断奶的话，一定要加强营养，喂养得当。由于持续高热必然伴有水和电解质的流失及大量营养物质的消耗，在饮食方面要富有营养并易消化。让宝宝多喝凉开水，多吃新鲜水果和蔬菜。
三、千万不要由于天气热就让宝宝整天呆在空调房里，在清晨和傍晚比较凉快的时候要让他们多多到户外锻炼身体，呼吸呼吸新鲜的空气。另外，空调房天天都要进行换气，不然，宝宝大人都很轻易得呼吸道疾病
