如何全面清洁口腔(怎么把口腔清理干净)

怀雅惠网友提问：

如何全面清洁口腔

优质答案：

一、清洁牙缝：将牙线部分对准牙间隙，然后左右移动，慢慢进进牙缝，令牙线成为“C”型，轻轻上下拉动牙线。

二、清洁牙齿表面：将牙刷对准牙齿与牙龈交接的地方，刷毛与牙齿大致呈45°角，同时将刷毛向牙齿轻压，使刷毛略呈圆弧，牙刷侧边与牙齿有相当大的接触，颤抖刷头以按压牙齿四周。

三、清洁牙龈：将口腔清洁指套贴近唇部左端，从左往右进行擦拭，同理，再从右往左擦拭，对牙龈反复擦拭。

四、清洁脸颊内侧：贴近脸颊内侧，从上往下，沿唇系带进行反复擦拭。

五、清洁上颚：伸进口腔，使用面向上贴近上颚，从左往右进行180°半弧反复擦拭完成上颚清洁。

六、清洁下鄂：向下紧贴右侧下颚与舌根连接处，从上往下，进行180度半弧反复擦拭，切勿忘清洁舌下的唾液分泌点。

七、清洁舌头：舌头稍微隆起，将使用面贴近舌头表面以及侧面，进行前后、左右反复擦拭。同时，将清洁工具反向贴近上颚部位进行摩擦，还能对口腔颚部进行附属清洁。

以上就是清洁,上颚,牙齿的相关信息资料了，希望能帮到您。