人喜欢坐着抖腿原因(为什么有的人坐着就喜欢抖腿)

叶素菱网友提问：

人喜欢坐着抖腿原因

优质答案：

一、抖脚可以缓解紧张、焦虑感。

二、当心理长期处于紧张、焦虑的状态下时，人对这种状态的适应就会存在不舒服的感觉，此时就会做出某种反应，并且通过肢体语言来表达出来。

三、心理学家对人的身心关系做过调查，结果显示，若是连续给予身体的某个部分以小小的刺激，就能通过中枢神经来刺激脑，紧张的神经得到放松。

四、人非古树，亦非石钟，无法岿然不动。人们在坐着思考题目时，精神往往高度集中，所有的神经都绷得牢牢的，假如肢体再不放松，就很轻易加重精神上的疲惫。抖脚是其中的一种方式。通过两腿不断地左右摇摆、上下抖动，就能在不断改变坐姿、放松肢体的基础上促进血液循环，从而舒缓紧张的心情。

五、假如你留意四周其他人，或许你会发现，不抖脚的可能喜欢转笔，不转笔的可能喜欢摸头发，不摸头发的可能喜欢搓手……正是这些下意识的动作，让精神得到了放松，舒缓了我们紧绷的神经。

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