豆浆和鱼肉能不能一起吃(鱼肉和豆浆可以同食吗?)
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发表时间：2022-06-02 17:36
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蔡佳麟网友提问：
豆浆和鱼肉能不能一起吃
优质答案：
一、豆浆和鱼肉是能一起吃的。
二、两者都含有较高的蛋白质及钙元素，特别适合缺钙人群，鱼和豆浆一起吃可以更好的帮助补充钙质，属于老少咸宜的营养美食。鱼和豆浆属于高钙组合，钙是人体所需的营养之一，鱼还含有多种脂肪酸，可以防止血液粘度增加，可以有效预防心脏病的发生，还可以增强大脑和神经组织以及眼睛的视网膜。
以上就是豆浆,一起吃,营养的相关信息资料了，希望能帮到您。
