保养颈部的方法(保养颈椎的方法)

苏国维网友提问：

保养颈部的方法

优质答案：

一、做好基本的清洁

颈部肌肤跟脸部一样，总是长期暴露在阳光空气之中，接触的灰尘污染也比较多，所以天天都需要对颈部进行清洗!清洗的方面跟面部一样，可选择较温顺的洗面奶，手法：采用柔柔的由下往上清洁。清洁完后，用毛巾稍微吸掉水份，然后拍上滋润爽肤水即可。

二、定期往角质

除了基本的清洁外，颈部肌肤同样也需要定期往角质!由于颈部肌肤比较薄，所以，尽量选择不要太油脂的颗粒往角质产品，手法：应以螺旋的方式由下往上搓揉推拿，然后再用净水洗净。

三、保湿很重要

由于颈部皮脂腺比较少，非常轻易出现皮肤干燥的现象，所以保湿很重要。可以选择自然的橄榄油进行涂抹，让干燥的皮肤得到保养。手法：将橄榄油先倒在掌心摩擦至温热，然后以由下往上的手势，进行柔柔地涂抹。

四、推拿避免皱纹

颈部是最轻易产生皱纹的地方，所以除了日常的护理外，最好每晚进行颈部推拿，促进血液循环，从而消灭面部浮肿和颈部酸痛，避免出现皱纹。手法：先把下巴略为抬起，之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用柔柔的力度推拿至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。

五、颈霜颈膜不可少

别以为只有面部才要擦霜做面膜，颈部同样需要哟，用颈霜或其它紧致产品，搭配推拿手法，效果会更好。另外，1个星期做一次颈膜也是必须的，像自制的蛋清蜂蜜面膜就不错，既能有效嫩白，还有收紧肌肤的效果。

以上就是颈部,手法,往上的相关信息资料了，希望能帮到您。