紫薯的功效是什么(紫薯的用处)
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发表时间：2022-05-27 05:02
杨宛儒网友提问：
紫薯的功效是什么
优质答案：
一、紫薯含有丰富的纤维素，可以促进肠胃的蠕动，也可以改善消化道的环境，可以起到保护肠胃的作用，有利于避免一些胃肠道疾病的发生，同时紫薯含的脂肪含量比较低，减肥期间可以适当应用，达到减肥瘦身的效果。
二、同时紫薯中含有丰富的硒和铁元素，可以起到抗疲惫和补血的作用，也可以有效的起到防癌和抗癌的作用，同时也可以增加自身的免疫力，增加抵抗力。
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