晚上适合吃的水果有哪些(适合晚上吃的水果有哪些水果)
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发表时间：2022-06-02 15:39
陈俊泉网友提问：
晚上适合吃的水果有哪些
优质答案：
一、苹果，晚上吃完饭后可以选择吃苹果，由于苹果中含有丰富的维生素c，能够有效的促进消化，清理人体的肠胃，还能够起到美收留的作用，吃苹果是最好不过的。
二、香蕉，香蕉中含钾量很高，同时也能够促进消化，防止便秘，香蕉也是不错的选择。
三、山楂，山楂是酸的，害怕长胖的话可以吃山楂，山楂能够促消化，同时山楂果中含有的果胶可以吸附肠壁上的脂肪、毒素，将其排出体外，是一种非常好的水果。
四、西红柿，西红柿是美收留的好水果，同时西红柿含有丰富的果胶、维生素，有助便秘及促进新陈代谢，对于减肥有帮助。
以上就是山楂,西红柿,苹果的相关信息资料了，希望能帮到您。
