适合三伏天吃的食物介绍(三伏天最好的食物)
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发表时间：2022-06-02 15:22
曹雅晴网友提问：
适合三伏天吃的食物介绍
优质答案：
一、三伏天吃羊肉可以往除冷湿。中医以为暑天最热，但人体轻易为暑、湿邪所侵。营养学家对此进进深进研究，结果显示：羊肉在伏天吃营养程度最高。不过“吃伏羊”并非人人适合，热性体质，轻易上火，身体轻易发“痈疽疖疔”的人不适合在三伏天“吃伏羊”。
二、夏天吃姜也可以往除体内冷湿，中医以为，姜是助阳之品，自古以来中医素有“男子不可百日无姜”的说法，姜含有挥发性姜油酮和姜油粉，有活血，驱冷，祛湿，发汗之功效。
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