薄荷叶的禁忌(薄荷叶的禁忌与功效)

张国华网友提问：

薄荷叶的禁忌

优质答案：

一、阴虚体质慎用

对于阴虚体质的朋友来说，最好不要用薄荷叶泡水喝。由于薄荷叶的主要功效是疏散风热、清凉解热，属于性冷的一类食品，阴虚体质的人身体本来冷气过重，假如这时还经常饮用薄荷叶茶水，很可能会加重病情。即使我们在炎热的夏季时也要留意了，不适合服用薄荷叶了，这是我们需要往重视的情况了哦。

二、哺乳期的女性不宜服用

对于哺乳期的女性来说，也是不宜用薄荷叶泡水喝的。由于薄荷叶含有一种特殊物质，这种物质在人体内会抑制乳汁的分泌，对哺乳产生不利影响。另外，薄荷叶性凉，用它泡水喝，可能会给处于哺乳期的女性朋友的身体恢复带来一定的消极作用，所以哺乳期的女性应该慎用薄荷叶泡水喝。

三、晚上不宜喝

用薄荷叶泡水喝，很轻易刺激到人体的兴奋神经，让大脑产生兴奋，所以在晚上不宜再喝薄荷茶水。假如为了贪嘴，晚上还用薄荷叶泡水喝，很可能会出现失眠的现象，还会严重影响个人的睡眠质量，所以固然薄荷叶是很不错的，我们还是要在白天的时候服用比较好了，否则不利于我们的身体健康哦。

四、不宜长期大量服用

薄荷叶中的薄荷油、薄荷脑对人体有着较强的麻痹作用，假如长期大量饮用薄荷叶泡制的茶水，轻易造成人体出现呼吸麻痹、虚冷、冒冷汗、咳嗽的等多种不良症状。薄荷叶是冷性比较重的了，假如我们大量服用，那么只会导致身体出现虚冷的情况了，所以在日常中，用薄荷叶泡水喝一定要做到适量，不能长期过量饮用。

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