头伏如何祛湿气(入伏怎样去湿气)
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发表时间：2022-06-02 15:39
赖建琪网友提问：
头伏如何祛湿气
优质答案：
一、泡脚。在三伏天很多人习惯性的用冷水洗澡，可以用温水泡脚，水温达到40摄氏度，泡脚时间是15分钟，最好是能够起到通络除湿利水的效果。
二、刮痧。有一些人会出现不是隐身身体浮肿等现象，刮痧是能够起到活血化瘀排毒的效果。
三、拔罐。假如体内湿气非常严重，可以往专业的中医院里面拔罐，这样也是能够起到活血化瘀排毒的效果。
四、运动。运动会导致人体出汗，这样会将体内的湿气排出往，所以在夏季适当的做一些体育运动，可以将湿气慢慢的排出往。
以上就是湿气,活血化瘀,效果的相关信息资料了，希望能帮到您。
