大暑节气有哪些美食(大暑节气吃什么食物养生)
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发表时间：2022-06-02 14:18
杨家祥网友提问：
大暑节气有哪些美食
优质答案：
一、在大暑这个节气里，大家比较适合吃丝瓜、西兰花、茄子、南瓜等等的应季蔬菜，应季水果大家可以吃荔枝，也可以吃一些羊肉类的热性食品，这样可以往湿气。在北方的话，很多人都会选择吃饺子，有些地方吃面条，这一些都需要根据不同地方的风俗来决定了。
二、在大暑节气里，天气比较燥热，大家比较适合吃一些平淡的食品，大家可以吃鸭子，由于鸭子肉的蛋白质，脂肪都非常的低，而且维生素E和B都比较多，还能补充铁，锌等等。
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