裙带菜和海带谁的营养价值更高(裙带菜和海带的营养价值哪个高)
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发表时间：2022-06-02 14:58
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王泰伦网友提问：
裙带菜和海带谁的营养价值更高
优质答案：
一、各有个的好处，主要根据个人喜好而定。
二、裙带菜含有大量的维生素、纤维素、氨基酸、碘元素以及钙、铁等矿物质元素，适量食用具有一定利尿、消痰、保护心血管等作用，有利于人体健康。
三、海带则含有丰富的维生素、氨基酸、碘化物以及钾、铁、磷等营养元素，营养价值比较高，适量食用具有一定软坚散结、消肿利尿的作用。
以上就是有一定,氨基酸,维生素的相关信息资料了，希望能帮到您。
