裙带菜有减肥的作用吗(裙带菜有助于减肥吗)
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发表时间：2022-06-02 14:49
陈韦贞网友提问：
裙带菜有减肥的作用吗
优质答案：
一、裙带菜可以有减肥的作用，而且营养价值超过了海带。
二、裙带菜含钙量是“补钙之王”牛奶的10倍，含锌量是“补锌能手”牛肉的3倍。500克裙带菜含铁量即是21斤菠菜，含维生素C量即是1.5斤胡萝卜，含蛋白质量即是1.5个海参。其含碘量也比海带多。
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