三伏天排湿气的方法(三伏天如何排湿)
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发表时间：2022-06-02 14:27
郭美慧网友提问：
三伏天排湿气的方法
优质答案：
一、吃伏叫鸡：农村有“头伏鸡，二伏狗，三伏团鱼红枣肚”的说法，在三伏天要吃伏叫鸡，也就是公鸡，古人以为刚刚会打叫的小公鸡阳气最盛，有往湿往冷的作用，而三伏天是全年中天气最热，阳气最盛的阶段，通过吃伏叫鸡可以把体内的冷气、湿气都逼出来。
二、喝姜茶：生姜性温，味辛，有发汗、驱冷、除湿、活血的功效，在三伏天喝姜茶，有很好的排湿气、冷气的效果。
三、艾叶泡脚：将艾叶放进锅中，加水煮5-10分钟；将艾叶煮好的水倒进桶中，放置温热略烫的程度，即可开始泡脚；泡脚20-30分钟即可。
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