三伏天艾灸的注意事项有哪些(三伏天艾灸怎么艾灸才是正确的)

林秋平网友提问：

三伏天艾灸的注意事项有哪些

优质答案：

一、艾灸前

（1）由于艾灸时不能吹到风，艾灸前请关小门窗，房间内不可以透风。夏天也是，不可透风不可开空调。

（2）饭后不可以马上艾灸，饭后1小时后才可以灸，由于过饱不可以艾灸。

二、艾灸中

（1）艾灸时不可以过饱或过饥，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平静舒缓。

（2）艾灸中必须多喝温开水，便于排毒，水温可以稍微高点。不可以喝冷开水，夏天也是。

（3）艾灸中假如穴位表面出现湿气，是体内冷气通过穴位排出，体内冷气较重，艾灸起了作用。

三、艾灸后

（1）艾灸完半小时内，不可以用冷水洗手洗脸。艾灸完毕，全身毛细孔打开，易受冷凉。

（2）艾灸后不可马上洗澡。道理同上。一般情况下，我都是洗好澡后再艾灸。或者艾灸完，隔开几小时后再洗澡。

（3）艾灸完，假如出现疲惫乏力精神不济，属正常现象。此时身体在进行休整，可稍事休息，不必劳累。

以上就是艾灸,不可以,穴位的相关信息资料了，希望能帮到您。