晚上空腹吃苹果能不能减肥(晚饭空腹吃苹果可以减肥吗)
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发表时间：2022-06-02 14:18
蔡敏坤网友提问：
晚上空腹吃苹果能不能减肥
优质答案：
一、空腹吃苹果会发胖。
二、原因：空腹吃苹果是最轻易变胖的一种不良习惯，这是由于空腹吃苹果本来就需要分泌出大量的胃酸，而苹果的活性成分中就有很多是呈酸性的，这样一结合，就会使人的胃部受到极大的伤害，对胃部的消化功能造成极大的影响。而胃部的消化功能一受到影响，就会使人体在日常饮食中所吸收的大量的脂肪、水分、毒素以及各种各样的废物堆积在身体里，使人的身体变得更加肥胖、臃肿，所以空腹吃苹果不但不能起到减肥的效果，还会变得更加肥胖。
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