如何在大暑时候泡脚(小暑可以泡脚吗)
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发表时间：2022-06-02 14:27
陈俊安网友提问：
如何在大暑时候泡脚
优质答案：
一、水温：夏天泡脚与冬天不同，不需要温度过热，也并不是越烫越好。水温在40~45度，比人体稍微烫一点的温度即可。
二、时长：泡脚也不需要像冬季泡脚时间那么长，15~20分钟即可。若是泡得过久，等水凉后，湿气还会顺着脚影响身体，反而对健康有害。
三、什么时候泡脚：泡脚在晚上9点钟左右或者临睡前最好，之所以选择这个时间段，是由于此时的肾经比较衰弱的时候，此时泡脚有利于活血、补肾，对整个身体都是调节和放松，还有助于帮你很快进睡。
以上就是泡脚,水温,都是的相关信息资料了，希望能帮到您。
